在试管婴儿的日常治疗中我们碰到比较多的几句话应该是:“我的卵泡长得好不好?是不是我的作息不够规律导致卵泡生长欠佳?是不是我脾气太大、吃得不对影响卵泡发育?”诸如此类的话还有很多,其实这些话也是从另一个方面反应患者的焦虑情绪。
女方的紧张情绪可影响性腺激素的分泌,从而影响卵巢排卵。越是紧张就越难怀孕,形成恶性循环,情绪问题是导致不孕的一个重要原因,精神压力与受孕成功率是成反比的。
研究证实:与心情平静的妇女相比,过于焦虑的妇女更难怀上孩子。一个以色列研究小组发现,胚胎植入不孕妇女子宫后,用玩笑让她们高兴,用幽默减轻压力,可以提升受孕几率。当紧张的情绪自然消除,内分泌活动恢复,排卵回归正常,很快就怀孕的事例也并非少见——有些长期不孕的女性领养了一个孩子,心情一放松,结果不久自己就怀孕了。这些事例都验证了放松心态对成功妊娠的重要性。
人非圣贤,当迈入生殖中心大楼的那一刻开始,每个人的心头都承担了许多压力:
①来自家庭的压力(七大姑八大姨时不时的关注和催生)
②对治疗过程的恐惧(提起打针就腿软)
③最重要的是对于怀孕迫切的希望但又怕失望的紧张心情。
有人会问了,何以解忧?为您呈上以下几点个人拙见:
抛开杂念,专心治疗。选择辅助生殖技术,只是通过高科技技术来帮助自己受孕,不要觉得与众不同。
相信医生,并且尽量配合。大多数人焦虑是因为不了解治疗流程和治疗方法,所以在治疗过程中需要及时和医护人员进行充分的沟通。
放松心情。好些病友从进周期开始就战战兢兢,不敢活动、不敢下床、不敢做家务、不敢上班,其实这些行为是起反作用的,可以适当做一些轻松的工作和家务、听音乐、和好朋友聊聊天、散散步等,这些都可以帮助我们调节心情,分散注意力。
当然必不可少的是来自丈夫的鼓励和关怀,在此希望所有的准妈妈们可以天天开心,迎好“孕”!